iFightDepression-verktøyet er et gratis internettbasert selvhjelpsverktøy for personer med depresjonssymptomer. Det består av workshoper som fokuserer på å øke daglig aktivitet, gjenkjenne og utfordre negative tankemønstre, følge med på humøret, få en god søvnrutine og en sunn livsstil. Mange som har milde til moderate symptomer på depresjon synes dette er et nyttig verktøy.
Klikk her for å gå til verktøyet